Лечение недержания мочи у мужчин

В этом разделе мы будем говорить только о нелекарственных и неоперационных методах лечения недержания мочи у мужчин.

В основном, речь пойдет о стрессовом недержании мочи. Известно, что стрессовое недержание мочи у мужчин, в основном, развивается после удаления предстательной железы (простатэктомия при раке простаты). Верхушка предстательной железы прилежит к наружному мочевому сфинктеру. При удалении предстательной железы этот сфинктер может в той или иной степени повреждаться, что влечет за собой развитие заболевания. Оно характеризуется тем, что моча непроизвольно выделяется при физической нагрузке разной степени выраженности (т.е. при стрессе). Таким образом, цель лечения стрессового недержания мочи у мужчин может быть направлена на восстановление мышечного аппарата наружного мочевого сфинктера. Для этого существуют специальные упражнения для лечения недержания мочи у мужчин.

Упражнения для лечения недержания мочи у мужчин

Упражнения Кегеля

Рассмотрим упражнения Кегеля при недержании мочи. Изначально доктор (гинеколог) Кегель создал систему упражнений для женщин, страдающих инконтиненцией и другими гинекологическими проблемами. Затем, было замечено, что эти упражнения положительно влияют на всю мочеполовую систему. После чего, была разработана модификация упражнений Кегеля именно для мужчин. Данный комплекс способствует улучшению кровотока в органах малого таза, укрепляется ослабленные мышцы, улучшает удержание мочи. Приступать к этим упражнениям стоит не ранее чем через 1.5-2.0 месяца после операции.

Суть упражнений заключается в том, что следует сокращать те мышцы, которые использует мужчина в конце дефекации и в конце акта мочеиспускания. Прежде всего, следует ощутить эти мышцы и выполнить несколько сокращений кряду. Можно делать несколько подходов в течение дня, постепенно увеличивая количество сокращений за один подход. Успех упражнений Кегеля при лечении недержания мочи у мужчин зависит от регулярности их выполнения. Кроме данных упражнений, можно использовать и другие (представлены на рисунке).

Дополнительные упражнения для лечения недержания мочи у мужчин

Автор статьи: Денис Викторович Бутнару - заведующий отделом реконструктивно-пластической уронефрологии, НИИ Уронефрологии и репродуктивного здоровья человека, Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, к.м.н..

Автор статьи: Жарикова Татьяна Михайловна - аспирантка кафедры урологии лечебного факультета Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.